quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Decisões que nos levem pra frente

Bem o que dizer depois de  um longo tempo fora?
Resumindo aconteceram tantas coisas e claro em sequência, mal dando tempo de nem sequer saber o que aconteceu. Só que respirei, parei e analisei o caminho correto e agora estou indo pra frente.
Com esta decisão de ir em frente, eliminar sentimentos ruins (medo, culpa, auto sabotagem, etc) escolhi esquecer os inúmeros quilos que estou acima do ideal.
Já tenho tanta coisa pra me preocupar e ainda ficar louca olhando pra balança???????? NÃOOOO!
Vou continuar cuidando da minha saúde, do meu bem estar e principalmente de estar psicologicamente forte para os desafios diários.
Sei lá, mas toda vez que começo uma dieta eu SEMPRE engordo! Como? eu me saboto, eu fico com mais fome e fico ansiosa por resultados. Resultado: quilos extras. Então por isso vou postar algumas coisas que eu tenho "escolhido" nas minhas refeições, porque quando eu estiver louca, com compulsão por doce eu mesma possa vir aqui e buscar uma sugestão, uma opção saudável ao temível doce.
No próximo post falo sobre outras decisões, que me ajudarão a ir cada vez mais pra frente.
Beijinhos,
Nanda

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